Défi 1/52 – Qui sont les neurones ? 

52 articles d’application des découvertes de neuroscience. Tel est le défi que je me suis lancé la semaine dernière. Le but de ce défi est de vulgariser les neurosciences et de les utiliser dans nos quotidiens. Je vais vous partager mes découvertes au fur et à mesure, et ce que cela change dans ma vie concrètement.  
 

Pourquoi s’intéresser aux neurosciences ? 

Il s’agit là d’outils extrêmement forts si on s’en sert consciemment afin de transformer notre vie entière ! Je veux faire l’expérience sur un an d’une telle pratique et la partager avec vous.  
Si cela ne fonctionne pas, je serai plus au fait du fonctionnement de mon cerveau à la lumière des dernières découvertes. Si c’est au contraire une réussite, j’aurai pu la partager avec le plus grand nombre et apporter à ma société une nouvelle occasion d’évoluer ! 
On y va? 

Notre cerveau 

Votre cerveau. Il est ce nouveau véhicule en votre possession dont vous voudriez vous servir sans connaître le fonctionnement de toutes ses parties. Vous pouvez instinctivement faire fonctionner les fonctions de base. Mais il y en a une grande quantité dont vous ignorez l’existence, et qui sont paramétrées par défaut dirais-je. Pas de mise à jour à faire pour le coté vital.  Mais les connaitre permet de les activer beaucoup plus facilement lorsque vous en avez besoin. On parle alors de conscience neurologique.  
La pendre en main vous permettrait d’aller beaucoup plus loin et de déjouer les systèmes activés par défaut qui vous sont aujourd’hui limitants. Ce qu’on appelle les blocages. 

• Le cerveau est le siège de notre système nerveux central. 
• Il abrite 100 milliards de neurones ( ces petits employés aux impulsions électriques hyper rapides comme les messagers antiques à l’instar d’Hermès) 
• Chaque neurone crée 10 000 synapses ( connexions entre les chemins créés par le neurone). Chaque synapse (connexion de 2 neurones) permet d’accroître votre potentiel.  Pour traverser la synapse, le message électrique est transformé en message chimique( neurotransmetteurs), puis redevient électrique.

Notre cerveau c’est 2% du poids total de notre corps . Il pompe 20% de son énergie (25% lors d’un Burn out curieusement). C’est dire à lui seul l’activité qu’il génère! 

Sa structure :  

La plus grosse masse froissée est la zone corticale.  

À l’intérieur se trouve la partie limbique, beaucoup moins volumineuse. 

En dessous se trouve le tronc cérébral ou le cerveau reptilien, archaïque. 

 Au commencement étaient…Les neurones 

Ils voyagent pour chaque action demandée par le cerveau. Imaginaire ou réelle. Une fois arrivés à destination, ils envoient leurs axones (leur partie la plus longue comme une queue. Ils se lient entre eux pour créer chaque pensée ou geste.  L’axone est guidé jusqu’à destination et se forme une synapse (route).  Ils envoient alors une impulsion électrique le long de tous les axones et synapses pour transmettre l’information demandée.

Nous fabriquons des neurones jusqu’à 90 ans. Il en existe différents types.

La famille des :

Interneurones
Ils se déplacents dans le corps entier. Ce sont les supers messagers! Ils communiquent entre les neurones sensoriels, moteurs et le système nerveux central.

Motoneurones
Ils circulent dans le tronc cérébral, le cortex moteur, la moelle épinière, les glandes et les muscles.

Voici un neurone. Même s’il en existe de différentes formes, ils ont tous l’axone et les terminaisons nerveuses au bout.

Les neurones sensoriels
Ils opèrent dans le système nerveux et transmettent les stimuli externes de l’environnement en impulsions électriques internes ( contractions des muscles, évitement de la douleur). Ils partent du nerf sensoriel stimulé, passent par la moelle épinière et transmettent au cerveau. Les stimuli peuvent provenir de l’intérieur du corps (la pression artérielle ou le sens de la position du corps par exemple). Différents neurones sensoriels répondent à des stimuli différents.

C’est pas sorcier explique le travail du neurone et ses implulsions électriques.

Les neurones miroirs, une étonnante découverte

Les chercheurs se sont aperçus de quelque chose d’incroyable en étudiant le circuit neuronal dans l’apprentissage d’un singe face à un humain. En observant l’homme faire une action que le primate ne savait pas encore exécuter, ce dernier a créé et fait se relier les mêmes neurones que l’homme. Si bien que le singe a actionné les mêmes neurones que s’il avait véritablement exécuté l’action.
Il a ensuite pu la reproduire à l’identique.

Ceci signifie que si nous voulons atteindre une compétence, le fait d’étudier quelqu’un qui l’a nous permet de créer les neurones miroirs exacts qui correspondent à nos attentes!
N’est-ce pas une découverte étonnante?

Le meilleur pour la fin

Et vous savez quoi? Il y a quelque chose de merveilleux dans tout ça.  
Le simple fait de porter sa conscience juste quelques secondes sur votre système neuronal suffit à créer de nouvelles synapses! 

Alors essayons de porter déjà notre attention dans la semaine à tout ce travail qui se fait dans notre cerveau. Nous verrons si cela permet de meilleures capacités par la suite. A minima, des circuits seront prêts pour de nouvelles fonctions! 

Merci de m’avoir suivi sur ce 1er article de défi 52 articles an un an.