La Programmation Neuro Linguistique est un apprentissage des fonctions du conscient et de l’inconscient . L’objectif en 5 points est très efficace pour la procrastination , trouver de la motivation, se projeter concrètement dans la réalisation un projet .
Le projet est là mais vous manquez de motivation, de concrétisation, vous ressentez une lourdeur, vous procrastinez.
L’objectif -Point 1: Conscience du résultat
En étudiant les différents domaines de vie, on peut décider de celui dans lequel on désire progresser. Nous aurons à définir un Quoi ?(qu’est-ce que je veux faire grandir ?) un Quand ? un Où ?(dans quel contexte ?) un Qui ? L’idée est de contextualiser avec un maximum d’éléments. Nous allons donc prendre un domaine de vie que vous voulez améliorer. On va privilégier les petits pas, , définir celui qui serait le premier si « dans l’idéal tout se passait au mieux pour moi ». Ce processus sert à améliorer des situations.
On va définir l’objectif d’amélioration d’un domaine en le contextualisant. (Je voudrais améliorer la relation avec mes enfants lorsqu’ils rentrent du lycée, je voudrais améliorer ma prise de poste le matin quand j’arrive au travail, je voudrais me remettre au sport 3 fois par semaine pour retrouver mon énergie…)
Canal visuel : On va situer le contexte, temps/espace et l’améliorer.
On va aller voir, si vous étiez au top dans cette situation, qu’est ce que vous voyez de vous au mieux de ce que vous souhaitez. Vous allez voir, ce sont de petits réglages.
Canal auditif : Si vous étiez au meilleur de vous même, comment vous vous exprimeriez, quelle est la différence ? (Votre voix change t’elle ? Parlez-vous plus fort ? Moins fort ?)
Canal kinesthésique, ressenti : On va chercher l’énergie que vous dégagez si vous êtes au meilleur de vous-même.
En travaillant sur cette précision, on améliore la création de cette réalité dans votre cerveau. Il ne fera pas la différence entre le réel et l’imaginaire et vous vivrez votre expérience idéale réellement.
Recherchez ce qui enflamme votre cœur . C’est le signal que vous êtes au bon endroit.
L’objectif-Point 2 : Conscience des valeurs
C’est l’identification et la mobilisation des valeurs nourries par ce projet (motivation intrinsèque)
Vous devez ressentir l’important qui est nourri par votre objectif atteint. ( Imagines que tu es plus souvent dans cette réussite la qu’est ce que ça nourri en toi de réaliser cet objectif ? Et quoi d’autre d’encore plus grand ? Allons encore plus loin, quoi d’autre encore est nourri comme valeur ? )
Creuser sur 3 niveaux est important car votre système nerveux va amplifier ainsi son énergie.
Objectif =>alliance =>valeur = énergie +++
L’objectif-Point 3 : Conscience des alliances
Vous allez créer de l’alliance en vous mettant à la place des personnes concernées par votre objectif en bénéficiaire ou en soutien. Quel impact a t’il sur ces personnes ? Ou quel impact a la réalisation de votre objectif sur votre environnement ?
L’objectif-Point 4 : Conscience du premier petit pas
Ce résultat, de quoi découle t’il ? Regardez quand vous êtes au top quel est le comportement différent que vous avez ? Trouvez-en un second . Cherchez un 3ème micro comportement qui est différent d’aujourd’hui ?
L’objectif-Point 5 : Conscience de l’énergie
Repensez à votre objectif.
Imaginez qu’il est derrière vous.(il est déjà fait)
Dites moi ce que vous ressentez ?
Imaginez que cette énergie est une couleur. Laissez monter cette énergie, aspirez la.
Fort de cette énergie, vous allez :
– Revoir votre objectif
– Reconnecter avec les valeurs qui sont importantes
– Vous mettre à la place des personnes concernées et en mesurer l’impact
– Ré identifier l’intégration de vos comportements quand vous êtes au top.
Validation de l’objectif
Repensez maintenant à votre objectif et voyez, sentez la différence.En quoi cette différence est importante ?
Vous avez en quelque sorte réalignées les planètes autour de :
– la clarté de ce que vous voulez
– l’impact que ça peut avoir sur vos valeurs
– sur votre environnement
– sur vos comportements qui vont faire la différence
– l’intégration de l’énergie
Etre maître de sa vie
J’ai transformé ma vie en seulement 2 ans. Je sais que la suite va me faire atteindre mon but de façon certaine !
En suivant ce déroulement, vous êtes certain d’avancer dans votre vie et d’atteindre vos objectifs. L’idéale est de le faire avec un coach ou thérapeute formé à la PNL. Si vous désirez changer vos vie dés à présent, faites le premier pas en me contactant pour un coaching à thématique en 5 points.
contact@psychologie-motivation.fr
Merci de nous reconnecter à nos objectifs de cette façon là. La PNL offre des résultats formidables pour améliorer sa vie. J’y songe à me former dans un petit coin de ma tête.
Je t’encourage vivement à te former si cela te parle.
De plus depuis le COVID, l’institut Paul Pyronnet fait en distentiel et pour un prix très accessible, avec paiement en deux parties ! Et on peut la suivre à vie avec les participations aux ateliers.
C’est le moment de te lancer😁
Article très intéressant. Ce n’ est pas les objectifs qui manquent en général. Pour ma part, j’ai toujours un multitude d objectif et de projet. Mais difficile d en réaliser certains. La PNL semble très intéressante pour maximiser la réussite de son objectif. J’essayerai ! Merci de ces bonnes idées partagées avec pédagogie.
Oui j’essaie d’être le plus « pratique » possible pour ne pas noyer le lecteur lorsque je veux transmettre un outil.
La pnl est vraiment très riche en plusieurs points. De la communication à l’atteinte d’un objectif, elle permet de déprogrammer et reprogrammer notre cerveau très rapidement!
Merci pour ton commentaire
Ce que j’ai aimé le plus dans cet article, c’est l’aboutissement de pouvoir se dire d’être maître de sa vie. Merci pour toutes ces explications.
Merci pour cet article pour trouver sa motivation et concrétiser nos projets.
J aime beaucoup cette phrase « maître de sa vie » elle résonne en moi.
Merci pour ton commentaire 🥰🙏
Article très intéressant pour surmonter la procrastination, trouver la motivation et réaliser nos projets. Les cinq points de l’objectif guident très bien. Une lecture inspirante pour se reconnecter à nos objectifs et passer à l’action !
J aime beaucoup la PNL, et j ai notamment commencé à apprendre avec Paul Peyronnet, puis son ancien élève Activ’PNL.
C est tellement enrichissant!
Merci pour ton commentaire 🥰🙏